Biotin wird auch als Vitamin B7 oder Vitamin H bezeichnet. Es wird im Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel benötigt. Zudem trägt Biotin zu einem gesunden Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln bei.
Weiters ist Biotin wichtig für das Wachstum und die Lebensdauer der Blutzellen, des Nervengewebes und der Zellteilung.
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